二重あごで悩んでいる人は多いかもしれません。年齢を重ねると、二重あごになりやすくなるので、これも悩みの種です。
二重あごになってしまうと、老けてしまうのでなるべくなら二重あごは解消したいものです。二重あごは、顔の筋肉が、重力に耐えきれなくなり、たるんでくるのです。
つまり筋肉の退化が原因です。運動して、筋肉を鍛えてあげれば、またリフトアップ機能が働いて、あごが上にあがってきます。
顔を上に向けます。首をまっすぐにのばし、「イー」と発音するような口にします。顔の筋肉が横に引っ張られているのを意識するようにします。
次に、下を大きく上に出し、左右10回ずつ行います。最初はつらいかもしれませんが、続けていれば慣れてきます。頑張ってください。
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